美容

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スムージーって体にいいの⁉︎

スムージーは手軽にたりてない栄養分などを補うのに便利な飲み物です。ですが、間違った飲み方をしてしまうと悪い方向に…そんなスムージーについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時42分23秒

雑談

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ドライフルーツで健康な体に！！

生フルーツもビタミンなども含まれていることによってお肌にいいとされていますが、ドライフルーツにもそんな効果があり、ダイエットなどにも！！！ そんなドライフルーツについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時42分09秒

雑談

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カフェインの効果とは！！

眠気覚しなどでカフェインを摂る方が多くいらっしゃいますよね。摂取のしかたには、いくつかの方法があることはご存知ですか？そのことについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時42分00秒

美容

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エルダーフラワーとは💐

ディズニーで飲んだ際に、エルダーフラワーについて調べてみたら体にいいことだらけなことに気づき、みなさんにもご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分52秒

美容

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梅雨時期の肌トラブル⁉︎

湿気が多くなり湿度が高い時期が近づいてきました。そんな時でも、保湿は大事であり肌トラブルの原因になることが多くあります。 梅雨時期に起こるトラブルについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分44秒

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蜂蜜なのに不調に効く⁉︎マヌカハニーとは。

体調が悪い時など、温かい飲み物に蜂蜜をいれたりして、ポカポカと体を温かくするときありますよね。 その時に、蜂蜜をマヌカハニーに置き換えることでより不調だったところが改善されるという説があります。 そのことについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分36秒

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免疫向上に向けて！！！

気づかないうちに疲労は蓄積されていき、ストレスが溜まりいつのまにか免疫が下がってしまうことがあります。そんな免疫を高めるためにはなにが大切なのかをご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分29秒

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湯船に浸かる効果とは！！！

時間がない、めんどくさいと言いながらシャワーだけになりがちなお風呂の時間。 そんな時でも、湯船に浸かることは体を休ませるのに大切な時間なんです。 その効果についてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分19秒

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食物繊維で便秘対策！！

お腹が張ってる、苦しいなど便秘で悩まされることはありませんか？そんか苦しさに食物繊維が関わりがあり、予防対策に繋がると言われています。今回は、食物繊維とはなにかご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分10秒

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肌のベタつき改善方法とは。

梅雨の時期にはいるとなぜか、顔や腕がベタベタとした汗をかいたような手触りになります。 なぜ、そんな現象が起きるのか不思議に思い今回はそのことについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時41分01秒

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頭皮の紫外線ケア！【中野coma_ヘアケア_頭皮ケア】

気づかないうちに頭皮も紫外線を浴びてしまっていて頭皮環境に悪影響があります。そんな紫外線にどんな対策があるかご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分52秒

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しつこい皮脂汚れや毛穴ケア！【中野coma_メイク_スキンケア】

鼻や頬など汚れが詰まったりなど黒ずみが目立つことありますよね。私も毛穴詰まりで悩む毎日です。そんな対策方法をご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分44秒

coma

寝る前の水分補給は大事！！！

むくみがでちゃうなどを気にして寝る前に水分をとることを忘れてしまうことありませんか？ ですが、睡眠前はしっかりと水分を取ってから寝ることが大切なんです。そのことについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分36秒

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ヘアオイルの効果！

ヘアオイルは、髪の保湿だけではなくスタイリング剤としても使用することができたりする万能なヘアケアなんです！そんなヘアオイルについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分08秒

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セルライト対策。

しつこく足に溜まってしまうセルライトは、気づかないうちにボコボコ肌に。 そんなセルライトを生活している中でどんな対策があるのかご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分02秒

coma

夏場の毛穴ケアは大事！！

夏場になると顔もベタついたり、マスクをしていると汗をかいてることがありますよね。 皮脂汚れなどもたまり毛穴の詰まりの原因にも… そんな夏場のケアについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時37分00秒

coma

紫外線は目の大敵！？

猛暑日が続く中、暑すぎることで目が痛くなったり、かすんでゴロゴロする人が増えているんだそうです。 どんな対策ができるのか、ご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時36分50秒

coma

汗荒れを予防！！

猛暑日が続く夏の季節で、汗による肌トラブルが起きたことはありませんか？ 治ってもぶり返してしまうこともあります。そんな、対策であったり原因をご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時36分39秒

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〜夏バテ疲れ〜

メラメラと太陽が照らす光が眩しく感じる毎日ですが、この時期に起きやすい暑さと冷えによる夏バテはとても疲れやすく感じてしまうものです。 そんな夏バテの原因や対策をご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時36分30秒

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〜肌のがさつき改善〜

夏になるも汗をかいて潤ってると思いがちですが、エアコンなどによる乾燥の負担は大きいものです。 肌のがさつきはとても気になりますよね。 そんな対策についてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時36分23秒

美容

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瞼のたるみ対策！【中野coma_メイク】

最近、瞼の二重線の上に少しこじわが目立つようになり目尻にもしわができているようにも感じます。 普段の生活環境を振り返りながら今できる対策をご紹介していきたいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時36分03秒

coma

〜美肌を保つには〜【中野coma_メイク_スキンケア】

最近、やっとの思いでマスクが外せる生活になり嬉しくも思いますが肌荒れがひどく綺麗な肌を保つには何が必要？とおもい今回はその対策などについてご紹介したいと思います。

• comaの日常

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時35分52秒

coma

ドライヤーの大切さ！

ドライヤーは夏の時期になると、お風呂後にまた汗をかいてしまったりなど手間がとてもかかるものです。 自然乾燥で済ませてしまっている方が多いのではないでしょうか。そんなこともありますよね。 ですが、ドライヤーをすることのメリットなどをご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時35分43秒

coma

〜寒暖差によるトラブル〜

7〜9月半ばまでとても暑い日が続き、9月の後半にさしかかってきたところでいきなり気温が下がるなど、年々気温や季節の差が大きいように感じます。 そんな時におこるトラブルなどに悩まされることもあったり、なかったりなど色々と悩みますよね。 そんなことについてご紹介したいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時35分34秒

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〜肌の乾燥〜【中野coma_スキンケア】

最近では、だんだんと涼しくなり乾燥が気になり始めてきました。そんな時期になると私は、痒みが色々な部分ででてきてしまい毎日どこかしら掻いてしまっています。 そんな乾燥についてご紹介していきたいと思います。

投稿者：coma　投稿日：2024年01月08日(月) 21時35分26秒