しつこい皮脂汚れや毛穴ケア！【中野coma_メイク_スキンケア】

投稿日：2024年01月08日(月) 21時40分44秒

皆さん、こんにちは！

中野美容室のcomaです（＾_＾）。

まだ6月ではありますが、30℃これといった猛暑日が続く毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。

私は最近、暑すぎるあまりにすでにエアコンをつけて寝てしまっています。

さすがに早い？と思いつつも温度計をみたら25℃超えはさすがに暑すぎるとなり、エアコンという名の涼しいお部屋に甘えてしまっています。

夏本番で、熱中症などにならないよう気をつけながら過ごしていきたいです。

そんな暑い日々が続くと、皮脂汚れや汗などでオイリー気味な肌になりやすいですよね。

どんどん蓄積されていくと黒ずみの原因にもなりかねません。どんな対策や原因があるのかご紹介したいと思います。

・角質と油分が混ざってしまう

肌にはターンオーバーという皮膚の生え変わり期間が存在します。

その期間が乱れてしまったり、角質がちゃんと落とせていないとケアに詰まってしまいます。

ファンデーションなどの油分が混ざり合ってしまうことで空気に触れ酸化の現象が起きます。

その現象が起きることで黒ずんで見えしまうのです。

・毛穴パックやスクラブ

毛穴をつまりをとりたいと思い、パックなどが存在します。

使いはじめは汚れが取れたり肌が綺麗になったように見える反面、肌に対しての負担はとても大きいものです。

使えば使うほどより汚れが取れるなど思いがちであり、過剰に使用してしまうこともあります。

刺激が大きいので、記載されている頻度をしっかりと守りながらも肌荒れ等がある際には控えることもおすすめです。

・角栓を引き抜いたり、押し出してしまう

ケア詰まりは押し出すこともできれば、引き抜くこともできます。

ですが、一見汚れが取れたようにみえても毛穴が開きっぱなしになってしまったり、毛穴の大きさが大きくなってしまったり炎症の原因にもなりかねませんませ。

なので、無理にだすのではなくホットタオル等で温めてしっかりと毛穴を開くことで汚れは取れやすく負担の少ない中でケアができるのです。

そして緩めたままにしてしまうと、詰まりやすい環境ができてしまうので化粧水や乳液等でしっかりと保湿をしながらふたをすることで引き締めることが大切です。

・洗顔

美容の基本として、洗顔は正しいやり方で洗うのが好ましいと言われています。

肌に刺激や負担を与えないように余分な角質や皮脂汚れなどをしっかりと落とすことが大切です。

洗顔前に、おすすめなこととしてはホットタオル等で温めて毛穴を開かせてから洗顔をすると毛穴が開いてる状態で洗うことになるので汚れや詰まっていたものが落としやすいと言われています。

ですが、開きっぱなしであると余計に詰まりやすい環境ができてしまうので洗顔後はしっかりと保湿をして毛穴にフタをするように引き締めることも大切です。

・保湿

ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌が起きると角栓の詰まりの原因になるんだそうです。

洗顔後は、乾燥しやすくつっぱりやすくもあるので

セラミドやヒアルロン酸配合の保湿成分で化粧水や乳液をつけることで保湿力が高まるんだそうです。

低刺激のものも販売があるので、敏感肌の方や荒れやすい方は刺激性の少ないものがおすすめです。

・生活習慣

生活習慣の乱れも毛穴の詰まりや肌荒れの原因にもなるのです。

乱れてしまうことで、通常よりも過剰に皮脂が分泌されやすく糖分の摂りすぎやジャンクフードなど脂っこいものの摂取のしすぎも理由のひとつに入ります。

なんらかの理由によるストレスや睡眠不足でも同じことが起きる場合があるので、ストレス解消や睡眠の質を上げていくことも大切です。

日中にうけた肌ダメージや汗などで皮脂汚れが出たものを修復するのには睡眠時に成長ホルモンというものが分泌されることで修復の働きがあります。

その分泌にも影響がでてしまうので、睡眠や生活環境はとても大切なんです。

私自身も鼻の黒ずみがとても目立ちやすく、なにをしたら改善されるのだろうと不思議に思いながら過ごしてきました。

あまり触れないようにしたり、洗顔で泡立ちを利用しながら汚れを落とすように洗うことを意識していたらいつのまにかそんなに目立たなくなってきたかなと感じています。

触れる回数が多ければ多いほど、汚れは酸化してしまい余計に黒ずんでしまうんだそうです。

どんな肌荒れであっても患部を触れることは避けた方がよいでしょう。

毛穴溜まりの目立たない透き通った肌を保つにも、意識がとても大切であると感じます。