頭皮ケア【中野coma_ヘアケア_頭皮ケア】

こんにちは！comaです☆

９月に入り気温も少しずつ下がってきましたね(^^♪本当に少しずつですが、、、。

９月は特に台風などの天気の変化が大きい月になるので折り畳み傘は常備しておこうと思っています。

ついでに、UVカットも出来る折り畳み傘を買おうかなと考えています。

 

今回は頭皮のケアについてお話していこうと思います！

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頭皮ケアって言葉はここ数年でよく耳にする事が多いと思います。

でも実際、頭皮ケアってどんな事？って思ったり、してるけど合ってるのかな？と思ったりしている人も多いのではないでしょうか？

なので頭皮のケアの方法と、ケアしないととどんな事が起こるのかをお話していきます。

 

頭皮ケアって言っていますが、逆にケアしないとどうなってしまうのでしょうか？

頭皮も重力で下に下がっていきます。その下がってしまった頭皮をそのままにしてしまうと頂点の部分から頭皮が張ってしまい血流が悪くなります。

血流が悪くなるという事は、頭皮環境が悪くなるという事です。

頭皮環境が悪いと生えてくる髪の毛に大きな影響を与えてしまいます。例えば、白髪、抜け毛、クセ毛、細毛など、頭皮自体も硬く凝ってしまいます。その凝りも放置しておくと、頭痛や肩こりにつながります。

頭皮ケアをしないとこの様な事が起こりやすくなります。

 

 

さらに、今年の夏は例年よりも以上に気温が高かったですよね。汗もたくさんかいたと思います。このような時期は、頭皮の毛穴に汚れが溜まりやすくなります。その汚れを取るためには、炭酸シャンプーといったもので洗わないと取れません。溜まり続けた汚れは炎症を引き起こします。炎症が起こると、痒さがでてきたり、においの原因になります。

 

頭皮ケアをしないだけでこんなにもの症状が起きてしまうんです！

 

特に夏場は1週間のうち1回はやった方がいいケアをご紹介します。

 

〇頭皮のクレンジング

頭皮のクレンジングとは、頭皮用のクレンジング剤で頭皮を洗う事です。

なぜ1週間に1回？と思うかもしれません。それは、頭皮のクレンジング剤は洗浄力が普通のシャンプーよりも強いので毎日使ってしまうと、汚れと一緒に必要な頭皮の油分も落ちすぎてしまい乾燥しやすくなります。乾燥してしまうと、乾燥を防ごうと油分を過剰分泌してしまい、頭皮が脂っぽくなる可能性が上がってしまいます。

たまに、クレンジングをシャンプー代わりにする人もいますがそれはあまりおすすめしません。先ほども言いましたが、クレンジング剤は洗浄力が強いです。髪の毛の油分も一緒に取ってしまうため、洗い上がりはきしみが必ずでます。なので本来の正しい使い方は、頭皮クレンジングした後に、いつもどうりシャンプーとトリートメントをする事です！

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こちらは毎日してほしい頭皮ケアをご紹介します。

 

 

 

・スカルプブラシで頭皮を刺激する

・お風呂上りに頭皮用の美容液をつける

・ドライヤーでしっかり乾かす

 

この3つのことは毎日必ずしてほしい頭皮ケアになります！！！

 

スカルプブラシを使うタイミングはシャンプーする前の予洗いからシャンプーして洗い流すまで全てにおいて使ってほしいです。頭皮は意識して動かさないと全くもって動かないところになるのでしっかりとブラシを使って動かしてあげましょう。これをすることによって、頭皮が刺激され、血流が良くなります。それだけではなく、髪の毛の量が多い人

はブラシうを使った方が楽に隅々まで洗う事が出来ます。マッサージも出来て楽にしっかりと洗えるので絶対に使った方がいいと思います( ^)o(^ )

美容液は顏に使っているものでもいいのですが、顔用の物は保湿効果をもたらすために油分が多く入っています。それを頭皮に使うとベタベタになってしまう可能性もあります。なので頭皮にはちゃんと頭皮用の物を使いましょう！

最後にこれは誰もが絶対に言われた事がある事だと思います。

【お風呂上りはちゃんと乾かしてください。】これは私もお客様に何度か言った事があります。

濡れたままにしておくと頭皮がかびてしまい臭くなります。そこから炎症を起こしたりと、頭皮環境を悪くしてしまうので絶対にお風呂上りは頭皮と髪の毛は乾かしてください！（面倒な気持ちは分かりますが、、、。）

 

ぜひ、頭皮ケア試してみてください！！髪の毛のハリやコシも変わってきますよ(#^^#)

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

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