美容
〜夏の乾燥も油断大敵！！〜【中野coma_スキンケア_乾燥肌】
投稿日：2024年01月08日(月) 21時51分23秒
皆さん、こんにちは！中野美容室のcomaです（＾_＾）
コロナが終わらずまだまだマスクをつける日々が続き、夏本番がくる時期になってきました。
暑い毎日をいかがお過ごしですか？
私は暑がりで毎日、毎日汗だくです…
飲み物を飲む量が増えてお腹の調子が心配な
日々を過ごしています。
そんな暑い夏でも肌が乾燥しやすいことを
みなさんはご存知ですか？？
夏は高温多湿だから乾燥なんて…と
思われがちですが乾燥は冬だけではなく
夏でも注意が必要なんです！！！！
夏だから！！という原因が潜んでいます。
屋外にでれば紫外線を浴び、室内であれば
エアコンの風を浴びています。
"乾燥しやすい=冬"のイメージが強い分
夏になると保湿がついおろそかになる人もいるのではないでしょうか。
夏であっても十分に気を使う必要があります。
そこで！原因であったり対策について
解説していきたいと思います！！！
夏特有の乾燥の元になる原因がある！！
【中野coma_スキンケア_乾燥肌】
-紫外線-
日差しが強くなる夏の紫外線こそが肌を乾燥
させてしまう要因なんです。
UV-AとUV-BがありAのほうが浸透力が高く
深く深く入り込んでしまうからこそ
ハリなどを保つ成分にダメージを与えてしまうんです。
Bは日焼けの要因となるため表面のうるおいを
奪ってしまうことで炎症を引き起こします。
-エアコン-
夏になったらエアコン！！
冷房は室内の水分を外に放出してしまいます。
その分、そのお部屋自体の水分が失われて
湿度が下がり肌の水分を奪われやすくなります。
つけすぎには注意ですが、熱中症にもなりかねないので程よいコントロールが大事だと思います！
私は部屋に濡れたタオルなどを引っ掛けたりして
部屋の水分をなるべくなくさないように心がけています。
-冷たい食べ物の摂取しすぎ-
ついつい冷たいものを食べてしまいがちです…
アイスであったり、冷えている飲み物であったり
ですが、体が冷えることによって血行が悪くなったり基礎代謝の低下に繋がってしまいます。
特にお風呂上がり後のアイスはよくないといわれています。
食べ過ぎで体を冷やさないようにすることが
必要なんです。
悪化してしまうと保護する機能が低下していき
ニキビや肌荒れが起こりやすくなります。
暑い夏の時期でもスキンケアを継続することが
鍵となっていきます。
スキンケアは何が大切？【中野coma_スキンケア_乾燥肌】
-洗顔で汗、皮脂などの汚れを落とす-
肌荒れの原因になるものを
よく泡立て、泡で肌を滑らせるように優しく
丁寧に洗うことが大事です！
-乾燥予防-
化粧水はもちろんのこと
乳液、美容液、ボディクリームなどで全体を
保湿していくことが必要です。
シートマスクなどもプラスしてより効果を
上げていくこともおすすめです。
日焼けなどをしている部分は
アロエベラなどを使って肌をクールダウンさせることもおすすめです。
-UVケアを欠かさない-
日焼け止めを塗ったり、UVカット成分が
はいったメイク道具を使用するのも予防に
繋がっていきます。
日傘を持ち歩くのもありです！
暑い夏だからこそサッパリしたい方が多いと
思いますが、そんな時期であっても
乾燥はしてしまうんです。
いくつになっても綺麗であったり、かっこいいと
思われる人になっていけるよう四季関係なく
スキンケアなどをしっかり心がけが大切です！
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