〜口周りの乾燥が気になり始めました。〜
投稿日：2024年01月08日(月) 21時34分39秒
皆さん、こんにちは！中野美容室のcomaです（＾_＾）。
秋を通り越して冬の訪れを感じるような寒さが続いています。
そんな日々をみなさんは、いかがお過ごしでしょうか。
私は、急いでアウターを引っ張り出してきて寒い、寒いといいながら毎日を過ごしています。
最近、ディズニー100周年を迎えてその記念として今年のオーナメントくじがプラチナデザイン仕様になっており大好きなスティッチがいるので色々なファミリーマートをめぐる日々を送っています。
自宅近辺にあるファミリーマートであともう少しでラストワンに近づくと思いスティッチがいるか見守りながら買い占めるタイミングを見計らっていたらまさかの同じ内容で2周目がスタートしていました。
1周目が終わるとそこで終了の店舗もあれば2周目に突入する店舗もありまた1からスタートになるのでもうまとめて購入ができないほど色々なキャラクターを集まっているので数が少なくなってきたところ狙おうかなと思いながらファミリーマートを覗いています。スティッチがでるかでないかは運ですが、なんとかお迎えができたらいいなと思います。
そんな毎日ではありますが、最近では乾燥がだんだんと気になり始め特に口周りがカサカサとしてきました。
毎日しっかりめに保湿をしていてもなかなか潤いは保たれずどんな対策があり、原因があるのかご紹介していきたいと思います。
ー乾燥してしまう原因とは。ー
口周りは特に、触りやすい部分であり今の時期だとコロナやインフルエンザ等でマスクを欠かせない日々がまだまだ続いています。
なので、無意識的に触ってしまっていたりなど特に刺激を受けやすい部分でもあるのです。
口周りは、1番乾燥しやすい場所であり刺激を受けすぎると肌のバリア機能が低下していき乾燥によるトラブルが起きやすくなってしまうのです。
私もコロナが真っ只中にマスクによる肌トラブルに悩まされて原因としては、肌とマスクの繊維が触れ擦れ合ってしまうことで摩擦の反応が起きマスクをしていると水分がどんどんと蒸発してしまい潤いが保たれにくいためより乾燥を引き起こしてしまうんだそうです。
・顔周りの温度変化
マスクをしていると摩擦が起きてしまうだけではなく口周りの温度にも変化が現れます。
ですが、温度だけではなくそれと一緒に湿度も変わってきてしまうんです。
マスクを着用している時は、内部は外の空気の気温や湿度に比べて高温・高湿になります。
なので、夏など汗をかいてベタベタに感じニキビなどができやすくなったりなどもあります。
高温・高湿で保たれていた肌はマスクを外すことによって外気に触れ一気に水分を失い乾燥の原因になるのです。
なので、お風呂上がりにすぐに保湿をした方がより効果が高まると言われているのは
肌が水分にふれ潤いがあるなかで、お風呂から上がると一気に室内の空気に触れ蒸発してしまうのでそこで乾燥が発生してしまっているのです。
まだ水分の残っているであろうお風呂上がりすぐに保湿をすることでより効果が高まると言われています。
・唇をを舐めすぎてしまう
唇が乾燥をして必要以上に舐めてしまうと一時的にはうるおいがあるように感じますが逆効果なんです。
舐めたタイミングで水分が蒸発してしまうためうるおいを失いより一層乾燥が進行してしまうのです。
また、口を拭うことなど生活してる上で誰もが経験していることですよね。
そんな一瞬なことであっても刺激を与えてしまい唇に限らず口周りにも影響してしまいます。
特に食後など、ウェットティッシュや紙ナプキン等で拭くことがあります。
ゴシゴシを摩擦が起きるようながさつにやるのではなく、優しく押さえるように拭き取ることが大切です。
なので、リップクリーム持つようにしたり保湿クリームなども活用して普段からケアをしていくことも大切です。
私は、乾燥してしまうと口を舐めてしまう癖があるのでカピカピとしたツッパリ感が出てしまうのでそれをなるべく避けるために薬用のリップクリームを毎日、どこにお出かけしていても持つようにしています。
ハンドクリームと同じように出かける際の必需品となっています。
ー対策の大切なこと。ー
・洗顔の優しさ
洗顔も頭を洗うようにゴシゴシとやりたくなってしまう時などありませんか。
それは逆効果なんです。
この乾燥の時期は、外気からの刺激の影響でバリア機能は低下しデリケートなため優しく洗顔する必要があります。
ここでとても大事なことは、しっかりとモコモコと泡立てて洗うことです。
洗顔フォームのまま顔を洗っても肌を擦ってしまっているのと同じになってしまい、摩擦が起きてしまうのです。
しっかりと泡立てをすることで、肌に触れないように泡を利用して汚れを浮かせるように洗うことが大切なんです。
私は、お湯で自分の手で泡立てるのがとても苦手なのでメッシュ素材の泡立てを使用しています。
洗い終わったらもちろんのこと、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流していきます。
・洗顔や入浴後にすぐに保湿
丁寧に洗い終わったら乾燥してしまいやすいのですぐに保湿することをおすすめします。
肌に水分が残っていると潤いがら保たれていると思いがちですが、水分はどんどんと蒸発してしまい乾いてしまうのです。
なので、なるべくすぐに化粧水など保湿が大切。
化粧水で水分を与え、その後に乳液や保湿クリームを重ねることで油分を足していきます。
化粧水では、導入化化粧水をつけてから化粧水をするとより浸透力が高まると言われています。
ここでポイントなのは手のひらの体温を利用して少し温めてから使用することでより肌に馴染みやすくなるんだそうです。
塗る際にも強くやらずに優しくのばしていきましょう！
・ミストタイプの保湿
今の時代は、コロナが流行りマスクが欠かせない日常になりました。
今では、だいぶ規制の緩和がされておりマスク等任意になりましたがこの季節になると流行るといったらインフルエンザです。
今では、コロナよりもインフルエンザが流行っているんだとか。
それに伴い、またマスクが欠かせない日々があります。
そんなマスク生活であっても保湿はとても大切です。
そこでとても便利なのがミストタイプの保湿ケアです。
霧が細かいこともあり肌に付着しやすく馴染みやすいです。
携帯サイズといった持ち運びにも便利であり、簡単に保湿ケアができるのです。
私も最近では、ジェルタイプの化粧水の前にミストタイプの化粧水を併せて使用しています。
ミストタイプを使用していて思ったことは、霧が細いこともありもちっとした肌触りがありしっかりと潤いがあることを感じられます。
なので、個人的にミストタイプのケアはおすすめします！
顔だけではなく、足や腕や乾燥が目立ち1日保湿クリームを塗らなかっただけで白っぽくカサカサとした触り心地になってしまいます。
なので、この時期になると毎日ちゃんと保湿をしていないと痒みがともなったりなど色々な面で悩まされることが多いです。
乾燥はしていても重症な感じはないので、皮膚科に行ってはいないですが薬用のちゃんとした保湿クリームで潤いを保つ方がいいのかななんて最近では、思い始めています。
なので、あまりにも悪化してしまったりあまり改善されないってなったら行こうかなと思っています。
この時期は、肌の他に喉なども乾燥でやられがちになるので色々な部分で潤いをしっかりと保てるように心がけが大切だなと感じます。